一人暮らしをしていると、「時間がない」「自炊が面倒」「家事が大変」「気分転換がしたい」など、日々の生活で感じる小さなストレスが積み重なっていきますよね。定額で継続的にサービスや商品を利用できるサブスクは、一人暮らしの生活をぐっと楽にしてくれる強い味方。
今回は、一人暮らしにぴったりなサブスクおすすめをジャンル別に紹介し、活用術や料金感もあわせて解説します！
【動画編】一人の夜を楽しくする！動画サブスクおすすめ
動画配信系のサブスクでは、どこでも手軽に映画やアニメ・ドラマを楽しめます。
Amazonプライム・ビデオ
Amazonプライム・ビデオは、月額600円ほどで映画・アニメ・バラエティなど多彩なジャンルが楽しめるコスパ最強のサービス。しかも、Amazonのプライム配送特典もセットになっており、買い物の多い一人暮らしには非常に便利です。
休日の映画鑑賞や、寝る前のリラックスタイムにも活用できます。30日間の無料体験もあるため、まずは気軽に始めてみるのもおすすめです。
Netflix（ネットフリックス）
Netflixは、月額890円（税込）〜利用できる動画配信サービスで、オリジナルドラマや映画の充実度が業界トップクラス。他では見られない独占作品が多く、特に海外ドラマや韓国ドラマが好きな人にはぴったりです。
自動再生機能を使えば、掃除や料理をしながらの“ながら見”にも最適。スマホやタブレットでの視聴にも対応しており、一人暮らしのすき間時間にぴったりです。
U-NEXT（ユーネクスト）
U-NEXTは、月額2,189円（税込）で、映画・ドラマ・アニメなど42万本以上のコンテンツが見放題。初回31日間の無料トライアルで試せるのも嬉しいポイントです。
毎月1,200円分のポイントが付与され、それを使って最新映画のレンタルやマンガ購入も可能です。雑誌読み放題も含まれており、動画＋活字の両方を楽しみたい人に最適。映画好き・読書好きの一人暮らしには特におすすめの高機能サブスクです。
【音楽編】日常を彩るBGMに！音楽サブスクおすすめ
音楽系サブスクは、通勤・通学、料理中、読書などの”ながら時間”を心地よくしてくれます。
Spotify（スポティファイ）
Spotifyは、無料プランでも多彩な音楽が楽しめる人気の音楽サブスク。有料のプレミアムプラン（月額1,080円）にすれば広告なし＆スキップ自由で快適に再生可能です。
通勤・通学中や作業中のBGM、さらにはリラックスタイムにも最適。気分に合わせて選曲してくれる自動プレイリスト機能も秀逸で、一人暮らしの“ながら時間”がもっと心地よくなります。
Apple Music（アップルミュージック）
Apple Musicは、月額1,080円で1億曲以上が聴き放題の高音質音楽サブスク。iPhoneとの相性が抜群で、空間オーディオや歌詞表示、Siri対応などの使いやすさが魅力です。
料理中や就寝前のリラックスタイム、集中したい作業時のBGMにもぴったり。ジャンルや気分に合わせたプレイリストも豊富で、自分だけの音楽空間が手軽に作れます。
Amazon Music Unlimited（アマゾンミュージックアンリミテッド）
Amazon Music Unlimitedは、月額1,080円（プライム会員は980円）で1億曲以上が聴き放題。広告なし・高音質で、人気アーティストの新譜にもすぐアクセスできます。
音楽のジャンルも幅広く、通勤・掃除・運動などあらゆるシーンに対応。スマートスピーカーとの連携もスムーズで、音声操作による“ながら再生”も簡単。30日間の無料体験（キャンペーンにより変動）もあり、まずは気軽に試せます。
【食事編】料理が苦手でも安心！食材・ミールキットサブスク
「忙しくて自炊できない」「栄養バランスが偏りがち…」という人にこそおすすめしたいのが、食系サブスクです。
BASE FOOD（ベースフード）
BASE FOODは、1食で1日に必要な栄養素の1/3が摂れる“完全栄養食”を提供するサブスク。1食あたり400〜500円前後で、朝食やランチのお弁当にも最適です。
パンやパスタ、クッキーなどバリエーション豊かで、調理不要または短時間で準備できる点が大きな魅力。健康的な食生活を手軽に実現したい一人暮らしの方にとって強い味方です。定期購入で割引も受けられます。
nosh（ナッシュ）
noshは、管理栄養士が監修した冷凍弁当が自宅に届く宅配サブスク。1食あたり500〜700円ほどで、コンビニ弁当よりはるかに健康的です。
糖質や塩分に配慮されたヘルシーなメニューが豊富で、電子レンジで温めるだけの簡単調理が可能。自炊が面倒なときでもしっかり栄養が摂れます。仕事終わりの夕食や、時間がない朝食にもおすすめです。
Oisix（オイシックス）
Oisixは、安心・安全な食材と時短ミールキットを自宅に届けてくれる人気のサブスク。1食あたり600〜800円程度で、スーパーに行く時間と手間も省けます。
レシピ付きで誰でも簡単に調理でき、野菜たっぷりのメニューが多いため、栄養バランスが気になる一人暮らしにもぴったりです。調理時間は最短10分。忙しい平日の夕飯や、休日の自炊習慣を作りたい方におすすめです。
【家具・家電編】初期費用ゼロでそろうレンタル系サブスク
引っ越し直後や短期利用に便利なのが家具・家電のレンタルサブスクです。
subsclife（サブスクライフ）
subsclifeは、冷蔵庫・洗濯機・ベッド・デスクなど、生活に必要な家具・家電を月額制でレンタルできるサブスクです。料金は月1,000円〜5,000円前後で、商品により変動します。
新品が中心で、インテリア性の高いアイテムも多いのが特徴。引っ越し初期の出費を抑えつつ、快適な暮らしをスタートできます。家具の短期的な試し使いはもちろん、長期利用にもおすすめです。
CLAS（クラス）
CLASは、家具・家電を必要な期間だけ借りて、不要になったら返却・交換できる自由度の高いサブスク。デスクやチェアは月数百円からレンタル可能です。
季節やライフスタイルの変化に合わせて、模様替えも気軽にできるのが魅力。ワンルームでもおしゃれで快適な空間を演出できます。引っ越しのたびに買い替える必要がないので、ミニマル志向の方の一人暮らしに最適です。
まとめ
今回の記事では一人暮らしで活用したいサブスクおすすめを紹介しました。
自分のライフスタイルに合ったサブスクを選ぶことで、大きな手間やコストを減らしながら、生活の質を高めることができます。
「使いこなせるか不安…」という方も、無料トライアルを活用して試してみるのがおすすめ。少しの工夫で、あなたの一人暮らしがもっと快適で、もっと楽しいものに変わるはずです！
